تست سنجش افسردگی، اضطراب و استرس DASS

دنیای پیچیده و شلوغ امروزی در کنار مزیت ها، مشکلاتی را نیز برای انسان به همراه آ می آورد. برخی از این مشکلات، بیماری های روحی و آزاردهنده از جمله افسردگی، اضطراب و استرس فراوان هستند. سنجش به موقع این بیمازی ها و درمان آنها، بسیار مهم و حیاتی بوده و از مشکلات جدی بعدی جلوگیری می کند.

یکی از ابزارهای خوب و معتبر سنجش میزان افسردگی، اضطراب و استرس افراد، تستی است که توسط لاویبوند طراحی شده است. این تست که به نام آزمون افسردگی-اضطراب و استرس DASS شهرت دارد، روی بسیاری از افراد مورد آزمون و اعتبارسنجی قرار گرفته است.

تست افسردگی-اضطراب و استرس DASS  شامل 42 سوال می باشد که در مورد بخشی از مسائل و مشکلاتی است که ممکن است شما با آن روبرو شده باشید. بعد از پاسخگویی دقیق به این سوالات می توانید درصد افسردگی، اضطراب و استرس خود را به طور جداگانه مشاهده کنید. با توجه به جدولی که در فایل تست موجود است، می توانید متوجه شوید که وضعیت فعلی شما چگونه است، طبیعی، خفیف، متوسط، شدید یا خیلی شدید.